首页 > 健康 > 内容

【肝火旺盛】春季肝火旺盛,吃这几种水果能清热解火

发布时间:2020-02-06   来源:www.jrggz.com    
字号:

  中医说过,所谓的“火”即毒素,人体内所产生的和吃进去了的添加剂!农药化肥等!

  那么,在这个易肝火旺盛的春季里,到底该吃些什么才能避免肝部上火呢?

  1.马蹄

  马蹄味甘微寒,清热消食,酒醉醒酒,人体发热时可多实用马蹄,即可解决热毒,降火,还能避免口腔舌部生疮,让热燥的心也能平静下来,在解决便干尿黄上也有极其益处!值得注意的是,因该物质性寒,女子生理期!脾胃虚寒等人忌用!

<b style=女性生活网图片配图" src="/uploads/allimg/200206/154022L21-0.jpg" style="width: 450px; height: 300px;" />

  2.西红柿

  西红柿营养价值高,还十分香甜,具有平肝去火,降火清毒功效,可谓是菜中佳肴,果中美品!平常可与甘蔗!山楂或西瓜各取半榨成汁引用,可治疗口干舌燥,退热止烦渴!还可将其切成片,然后适当加入盐,直接代替茶品饮用,去热也有良好的效果!但若有溃疡活动或是急性肠胃的人切忌食用,不利病情好转!

  3.草莓

  草莓的诱惑没有几个人能抵挡得住,但草莓可不只有好吃,药用价值还是很高的!去火清暑,解热除烦躁,还具有丰富的维生素!胡萝卜素,在这个草莓盛长的季节里,可多吃明目养肝养肝,还有助消化改善便秘现象哦~

<b style=女性生活网图片配图" src="/uploads/allimg/200206/154022H32-1.jpg" style="width: 450px; height: 300px;" />

  4猕猴桃

  猕猴桃堪称水果界的“大神”,质地柔软,入口酸甜美味营养丰富,无论是中老年人,或是小孩!病弱者皆可食用!它具有有丰富维生素,与较好的膳食纤维,常用来对抗坏血病症状,当人体处于烦躁难安状态时,也有助于镇定情绪,促进人体消化,在保护心脏上也发挥重要作用!

  5山楂

  山楂有助消化,调节肠胃蠕动,食用山楂,还是因为肉吃多了易出现饮食上火的现象,山楂刚好消消食,顺便清火清热!不过,山楂性酸,最好使用后就刷牙,最好是将其煮熟后再吃!

图说天下

×
织梦二维码生成器